AL MENOS SE QUE PEOR NO VOY A ESTAR.

La semana pasada fue la peor semana desde el 2009. Estuve 2 dias en cama poruqe se me dio la gana no mas. Cuando llegue al 3er dia, abri lo ojos y me dije: "MArilyn, ya es el 3er dia...y tu sabes que le pasa a tu mente cuando cumpel 3 dias en cama...no puedes dejar que algo tan banal te arrebate. LEvantate ctm, LEVANTATE".

Y bueno, me levante como pude, con lso ojos hinchados de tanto llorar, me bañe, me maquille bien bonita, me puse mis jeans favoritos, lave la loza que tenia acumulada, barri las hojas del patio...volvi a la vida normal.

Quizas ud. dira: "pero eso que tiene de bakan?". Pues la verdad es que para mi la accion de LEVANTARSE POR CUENTA PROPIA A PESAR DE ESTAR EN PARO Y NO TENER UNA OBLIGACION es una razon suficiente para sentirme orgullosa, pues hubo un dia en que no me quize levantar mas...un dia en el que no quize despertar mas y por margenes de errores que tiene la vida aqui sigo. (por suerte).

Muchos se levantaran en la mañana poruqe tienen que trabajar o ir a la U. PEro que pasa con aquellos que no trabajan y estan en paro?..esa gente, se levanta porque o la mama los manda a comprar el pan, poruqe tienen que cuidar a lso hermanos, poruqe simplemente el ambiente familiar los obliga a no tirarse lso pendejos todo el dia.

Y yo?...yo no puedo hacer lo anterior. Yo no vivo con familia que me obligue a levantarme cada mañana o no tengo obligaciones mayores que cumplir (ahora que estoy en paro). PEro me siento muy orgullosa de mi, pues esas olbigaciones YO ME LAS IMPONGO.

Por ejemplo, a mi me encanta tirarme lso pendejos, no hacer ni una wea, comer y dejar los platos tiraos ahi no mas y estar asi todo un dia. Bueno...eso lo puedo hacer 1 dia...a lo mas 2 dias, pero yo se que cuando Marilyn va a cumplir 3 dias de no hacer nada, de no sacarse su pijama, de no lavar lso platos acumulados..es un mal signo. Ahi es cuando comienzo a pensar weas, pensamientos que no corresponden vienen a mi. Hablo de pensamientos malignos, de depresion de weas como "estoy sola" o "para que levantarme hoy", "para que bañarme hoy si no tengo nada que hacer", "nadie me quiere", "nadie me extraña", "nadie piensa en mi", "podria morirme a nadie le interesa", "podria suicidarme esta noche y nadie lo notaria"....a esa clase de pensamientos me refiero.

Hubo un momento en que fui la mujer mas weona del mundo al tomar todos esos pensamientos y creer que son verdad. SON LA MENTIRA MAS GRANDE QUE HAY.

Yo aprendi que cuando me dejo estar, pensamientos malos vienen a mi. Por eso ahora vienen el consejo:

CONSEJO

1. Si Ud. tuvo depresion y ahora esta "sano", cualquier especialista seguramente le dijo "mi washo, estas clinicamente sano, pero ahora tienes que mantenerte"
   
2. La mejor forma de mantenerse sano, es 1ero aceptar que la depresion es algo inminente y que puede vovler a ud. en cualquier momento, por lo tanto debe luchar a diario contra ud. mismo para que eso no ocurra.
3. Debe identificar que hechos son los que le llevan a tener pena (que es el 1er indicio de depre). Una vez que ud. identifica lo que lo lleva a tener pena, podra vencerlo.
4. Debe luchar a diario para que esa accion causante de pena no lo supere. Apoyese en sus amigos y familiares. Si no tiene amigos y familiares, no importa, pues con apoyarse en ud. mismo lo lograra. Si sufre por no tener una familia, pico...luche entonces por ser feliz y por formar ud. mismo su propia familia.
5. Fortalezca las actividades que lo mantienen alejado de la pena. Piense un dia "que wea me hace feliz?"

Y eso poh ...Yo por ejemplo identifique los pensamientos y acciones causantes de pena:

-sentirse gorda, no tener una tarea por obligacion que hacer (como ir a la U o trabajar), sentirse fea, sentirse sola.

Entonces ahora que tengo identificado mi raiz de pena lucho contra ellas...y como?:

-Hago ejercicio y a diario (o al menos trato) y como saludable, asi no me sentire gorda.

-Si la usach esta en paro..pico. ME levanto igual no mas a estudiar la wea que sea.

-Si me siento fea, entonces me visto bien bonita, me maquillo y peino y saco fotos.

-Si me siento sola, entonces llamo a mis amigos y salgo a webiar.

PAra mi es muy importante lo que acabo de describir. Es mi mayor orgullo. Ganarle a la depresion, a mi yo interior, ganarle a los pensamientos suicidas y aprender a vivir sola es algo que siempre me mantendra feliz.

Hay un dicho que dice: "SOLO AQUEL QUE ESTUVO AL FONDO DEL POZO SABE QUE TAN PROFUNDO ES." Yo estuve en el fondo del pozo (como la niña del aro, jajajaja). Yo llegue al estado animico mas pal pico que puede tener un ser humano. Yo tuve la pena mas grande del mundo, yo toqué fondo y AQUI ESTOY. Por eso ahora, me siento invencible. Me podran pasar muchas cosas a futuro, me podran patiar pololos, me podre hechar ramos, podre peliar con amigos, me podran echar de mi kasa, me podran hechar de la pega, podre estar endeudada hasta el cuello, me podran hechar de la U, se podrar morir mis padres, se podria morir mi marido..la wea que sea...me podran pasar mcuhas cosas malas, pero la ventaja de alguien que llego a lo mas bajo, es que YA SABE COMO ES, YA SABE COMO SUPERARLO, YA SE MANEJARLO, YA SE QUE PEOR NO PUEDO ESTAR, PUES YA PASE POR EL DOLOR MAS GRANDE DEL MUNDO, YO PERDI LAS GANAS DE VIVIR Y AQUI ESTOY...LUCHANDO A DIARIO POR SEGUIR VIVIENDO .

SOLEDAD..PLACIDA COMPAÑIA

Yo vivo sola y me siento sola...pero a veces no mas. Generalemente al momento de llegar a kasa y saber que nadie me espera o cuando voy a un concierto y rezo para que no me asalten a als 1 de la mañana tomando locomocion en la Alameda.

Yo soy muy orgulla para admitir que a veces me gustaria tener comapañia, por eso siempre dire "no necesito a nadie" aunque es verdad, pero como en un 70% no mas.

Yo siempre, pero siempre sentire que si alguien esta con migo o si viene a acompañarme es porque "me ve sola" y me carga esa wea weon. YO NO NECESITO CARIDAD, YO ME LAS SE ARREGLAR SOLA.

Y bueno, la wea es ovia...Si de de tanto que ud. se repite una idea, su mente se la devolvera de la misma manera y el universo se la reflejara de igual manera. Por ejemplo:

"No puedo vivir sola, necesito a alguien que me acompañe." Si alguien se repite esa idea una y otra vez, hara que esa persona actue de manera tal que siempre estara acompañada, pero...¿VALDRA LA PENA ESA COMPAÑIA?.¿TENDRA AMIGOS Y/0 NOVIO DE VERDAD? No lo podra saber.

Al reves (que es mi caso) pasa lo mismo, por ejemplo "Estoy sola y no necesito a nadie", y de tanto que me repito esa idea, solo atraigo eso..mas soledad..pero...¿VALDRA LA PENA TANTA SOLEDAD?, ¿ES SANO QUERER ESTAR SOLO SIEMPRE?

Bueno...todo tiene que tener un equilibrio, y en eso trabajo en estos momentos. Yo antes decia y sentia: "Si ella (pensando en una amiga por ejemplo) viene a verme, es poruqe me vio sola y la verdad es que le di un pokito de pena". Na que ver, la idea weona loco!!, ¿QUIEN SE LA DA LA PAJA HOY EN DIA DE IR A VER A UAN PERSONA PORQUE LE DA PENA LOCO?...nadie....

Esta en mi lo que quiero atraer. Si soy buena conmigo misma, gente buena vendra a mi tmbn, la gente mala se alejara y los buenos se mantendran.

Estar solo tiene sus pros y contras...Va en mi ver por cual decidirme:

DESVENTAJAS VARIAS

-Cuando me enfermo, nadie me ayuda a prepararme alimento o a ordenar mi kasa o a hacer mis cosas.

-Cuando voy aun concierto me aterra tener que estar a las 1 de la madrugada rezando que porfa pase locomocion luego porque me da miedo que me asalten

-Solo dormir sola en mi casa me da siempre miedo...me que me asalten o que algo pase.

-Arreglar los imperfectos de la casa me gusta, pero me gustaria de vez en cuando recibir ayuda.

-Siempre me caigo, soy muy torpe. Han sido muchas las veces que me he caido de la escalera y nadie a podido ayudarme...eso es lo que me da mas miedo, tener un accidente y no poder pedir ayuda.

-bla bla bla

AHH...PERO SIEMPRE HAY COSAS MEJORES:

-Llego a mi kasa a la hora que quiero

-Hago lo que quiero, como lo que se me da la gana, si quiero no como, lavo mi ropa cuando yo quiera, veo tele hasta la hora que quiera..en realidad todo es hasta que yo quiera.

-Puedo andar en pelotas por mi kasa, amo esa wea. Bajar a la cosina desnuda y sakar alimento del refri loco, tirarse en el living y vere tele es lo MAXIMO!!!!

-Poder invitar a quien quiera a mi casa..genial. Aunque la gente que he invitado a mi casa es contada con los dedos..deverian de sentirse orgullosos los wnes.

-Escuchar musica a todo full a la hora que se me ocurra durante el tiempo que quiera

ahhh...amo mi espacio, amo mi casa...pero tambien amaria estar mas acompañada...todo tiene su lado bueno y malo...HE APRENDIDO A VIVIR CON ESO. SI SIGO ESTANDO SOLA, LA RAJA WEON...Y SI ESTOY ACOMPAÑADA...DOBLEMENTE LA RAJA =D

No me gusta

Me cargan las dicusiones y ver a la gente peliar. El solo leve chirrido de los gritos me produce interferencia destructiva en la mente loco. Por eso es que la gente siempre me pasa a llevar. No es que no me sepa defender, es que ME CARGA PELIAR LOCO. Prefiero quedar como estupida, weona, infantil e imbécil...pero peliar, pffffff-

Es como discutir con alguien por un tema X y tratar de convencerlo de lo contrario. Osea para que?...Si esa persona ya piensa eso, yo la verdad es que ni ahi con discutir poh. Me cargan lso debates, nunca nadie gana.

No soy conformista, solo soy muy pasiva e indiferente. Si alguien em trata mal, yo simplemente dejo que me siga tratando mal..despues esa persona se aburrirá y al ver que no hay feed-back...FIN DEL ASUNTO.

Quizás estoy mal, pero es que de verdad me carga peliar, que me alzen la voz, que me zamarren y que me golpeen. Si hay algo que no tolerare nunca jamas, seran lso golpes.

Si hay alguna actitud en otra persona que no em agrada, que em molesta o que simplemente me parese que esta mal, yo con calma dire todo lo que pienso y dire punto por puntos mis razones. Luego le dare tiempo a la otra persona para que de su opinion al respecto, si no se llega a ningun acuerdo o si veo que la otra persona no "entrará en razon", simplemente lo dejo pasar y digo "POBRE WEON..TU TE KAGAI SOLO"...pero no peliare, no seguire dando vueltas al asunto...dejo todo pasar.

A VECES PIENSO QUE SI LA INDIFERENCIA FUERA UNA PERSONA, SERIA MI MEJOR AMIGA

CAMBIO Y FUERA

HOY TODO MAL

DEsperte hace 1 hora atras. Ya me siento mal. Hoy desperte sientiendome al mujer mas fea del mundo y creyendo que TODO lo que hago no sirve para nada. Pensando en no ir a laU y en quedarme en mi casita tirandome los pendejos...pero si hay algo que he aprendido es :

"SI SABES QUE ESO TE HACE MAL, ENTONCES DESECHALO"

Y en estos momentos, quedarme en casa me hace mal. Siempre que tengo pena, quedarme en casa me hace mal. Pero gracias a mi esfuerzo personal ahora tengo un superpoder, que es "la capacidad de salir de mi casa, darme animo y por ultimo hacer como que estoy bien."

Ya...

LA BELLEZA ESTA EN EL OJO DE QUIEN LA MIRA

Nariz grande, dientes salidos, piernas gordas, piel de zebra, cuerpo de gelatina, brazos con cicatrices, cara con cicatriz, pelo seco, frente grande de papa...bla bla bla y asi podria enumerar infinitamente cada uno de mis imperfectos fisicos. (1)

Es importante sentirse bien con uno mismo. Yo antes me complicaba mucho por mi peso: "soy gorda y nadie me kiere". Esa frase de "nadie me kiere" era ovia, pues si no me kiero ni yo, ¿Como espero ser kerida?.

Creo que el 1er paso para quererse es ACEPTARSE . Yo acepte mis imperfectos expuestos en (1). Es un proceso largo, no es de un dia para otro. Aceptar LO QUE NO SE PUEDE CAMBIAR. Por ejemplo yo se que mi piel no la podre cambiar. Se que nunca sere trigueña y nunca jamás lucire una piel bronceada. Se que nunca tendre una frente normal y asd....Pero por ejemplo Si podria ser mas flaca (pensando en antes, cuando era gorda) o que si podria cambiar mi color de pelo, etc...

Una vez que uno acepta lo que es, es cuando nace chocapic y uno se transforma en la mujer mas bella que ha pisado la tierra, pues es cuando YO COMIENZO A AMARME. Estoy muy conforme conmigo. Cuando usted comienze a amarse, se dara cuenta que tambien comenzara a amar lo encontraba feo. Por ejemplo, yo adelgaze y me siento mas segura de mi misma. PEro tambien me ha pasado algo super raro...Ahora me miro al espejo y me gusta mi nariz loco!!!! Veo mi frente grande y no es taaan fea, y como ls elfos weon??..ellos si que tienen la media papa en la cabeza. Y mis caderas, tengo las medias caderas, me complica comprar ropa por eso, pero pico...total, una mujer con caderas anchas sufrira menos al momento del parto y evolutivamente esta mejor preparada para ser mamita. O ahora que soy flaca y a pesar de hacer mucho ejercicio, igual tengo watita...es algo que ya acepte y fin, ahora me miro desnuda al espejo y me gusta mucho lo que veo, aunque sea como una gelatina gigante no em importa, total la gelatina es super rica. Es mas, me gusta verme pseudo-rellenita, pues parezco un simbolo sexual del siglo antepasado, y sentir eso es genial. Y asi es como uno va cambiando y aceptandose y amandose y luego de amar lo bonito de uno, despues uno ama lo "feo tambien" y es en ese momento cuando nace la magia. El instante en que yo dije: "mi nariz es bella y los griegos tenian la media ñata" es cuando supe que algo grande habia cambiado en mi. Fue cuando subi de nivel y me AUTOSUPERE. Otro logro mas en e EXTRAÑO MUNDO DE MARILYN.

Cuando uno acepta su cuerpo y de verdad cree que es bonita, es cuando viene la ACTITUD a la mente y uno actua distinto. Por ejmplo, yo creo que ahora de verdad podria conquistar a un hombre o mejor aun, CREO QUE DE VERDAD PODRIA LLEGAR A GUSTARLE A ALGUIEN. Esa idea me vuelve loca. Y es ovio poh, pues si yo me gusto, esa idea se reflejara en el universo y la recibire en un mismo modulo pero en distinto sentido..y ese sentido es hacia la marilyn (ahhh...los buenos pensamientos son como lso vectores). Como yo me gusto, tendre confianza en mi, tendre la perso y me podre acercar a un mino y entablar un conversacion y engatusarlo (oh..esa palabra tiene la media historia) y puta la raja la wea. Nunca pense que yo diria eso y ahora lo digo (ahora tengo que puro hacerla no mas xd).

Se que no cumplo con lso requisitos de belleza impuestos por la sociedad en estos momentos del mundo, pero en MARILYNLANDIA soy la mina mas rica que hay y yo vivo en mi mundo, con mis reglas y en estas tierras las mujeres con frente amplia y pelo naranjo son las mas sabrosas. Y si son ingenieras mas deseadas aun.

Es bakan caminar por la calle y estar en metro y creer que me miran. Y ahi es cuando yo invoco a Afrodita, suelto mi cabello y comienzo a menear mi melena y pienso: "en tu mundo marilyn, tu la llevas y eso es lo importante"

Y para finalizar he llegado a la conclusion de que la mujer mas bella es aquella que cree que lo "feo" es bonito y esa idea es la reflejada. Esa actitud veran los hombres en ella y sera una rompecorazones. Podra ser la mujer mas gorda del mundo, podra tener el rostro mas asimetrico posible, pero si ella se cree el cuento, si ella de verdad se ama, ella tendra ACTITUD y eso encanta. Pues lo fisico solo sirve para atraer a alguien, encambio la ACTITUD, sirve para mantener.

BAJAS PROBABILIDADES = DESAFIO = MILAGRO

Ha pensado Ud. sobre como seria su vida sin un desafio??

Segun http://www.wordreference.com es "Reto, empresa difícil a la que hay que enfrentarse".

Hoy me siento mas feliz que nunca. (notese el Hoy como el año 2011), pues he encoentrado nuevos desafios. El solo hecho de mantener la felicidad es ya una gran cosa.

He pensando mucho en las razones que me llevaron en su momento a no querer luchar...y bueno, basicamente fue por la "perdida de desafios".

Estan los DESAFIOS DIARIOS que según yo, es cuando te levantas en la mañana y dices: "ya ctm..hoy haré esto, estudiaré tal materia, terminaré tal ejercicio ..." Cosas tan simples como esas hacen que cuando llegue el final del dia puedas decir: "mision cumplida...mañana vendrá un nuevo desafìo".

Están los DESAFIOS TEMPORALES, que serían los retos que se llevan a cabo con la sumatoria de detenerminados "desafios diarios" por un tiempo prolongado para cumplir el reto, como por ejemplo: "Mi meta de este año es pasar todos mis ramos, bajar 6 kilos, etc..." Y para lograr eso al levantarme por la mañana yo NO digo: "ya ctm...tengo que pasar fisik..a estudiar mierda..." y TAMPOCO digo: "tengo que bajar 6 kilos aun..ya..a trotar"...Sin embargo digo: "oh..el ejercicio 60 del serway me dejo cachúa..hoy lo terminare". y tambien digo: "Ayer me senti alegre durante todo el dia gracias a mi trote matutino..hace mas frio k la ctm...pico..a correr no mas ".
Con lo anterior quiero hacer enfasis en la MANERA EN QUE UD. SE PLANTEA SU DESAFIO. Pues de esa forma, SI DE VERDAD LO DESEA LO LOGRARÁ.

y oviamente estan los DESAFIOS PERMANENTES PARA TODA LA VIDA, Que son basicamente las razones por las que uno lucha a diario y es un ser humano. Un ejemplo de esto podria ser: "Quiero ser ingeniera, me encataria trabajar en una central eolica, quiero conocer la tierra de William Wallace, quiero tener una familia, quiero tener hijos sanos, quiero ver a tool en vivo en el pais que sea, quiero SEGUIR SIENDO FELIZ."

Y bueno, la Sumatoria de desafios temporales, hacen que uno logre su desafio permanente.

Yo soy partidaria de que lo que uno quiere en la vida, lo puede lograr. Aunque muchas veces las probabilidades de un suceso sean bajisimas, eso no quita que no pueda ocurrir. Yo cumplire mis objetivos, porque AHORA SE CUALES SON y de verdad lo deseo mucho.

De lo anterior hare un ejemplo clasico (en una de esas lo uso)

A ud. le gusta un niño. Ya, la raja. Pero usted no se levanta en la mañana pensando "El es el amor de mi vida y kiero estar para toda la vida con él". Ud simplemente piensa: "ese mino me gusta, me calienta la sopa, es rico y aparte piensa...lo conquistare".

Entonces ahi va la ETAPA 1: IDENTIFICAR EL DESAFÍO. Para este caso tendriamos:

Mision: Conquistar al weon X

Y aquí es cuando uno hace uso de los desafios diarios: "ya, hoy lo vere en clases de X wea..entonces me sentare cerca de tal lado. Me arreglare el pelo mejor, usare 1 dosis mas de perfume"

y a medida que esso retos pequeños van funcionando, hacen que uno se laegre al ver que de verdad funcionan. "ya ctm, lo invite a salir..acepto...que pasara mañana?"

Despues de llevar un tiempo asi es cuando uno piensa sin querer en el DESAFIO TEMPORAL . "Quiero que el /ella sea mi novio/a...de aqui a fin de semestre la hago". Entonces así de a poco Ud. comenzara a urdir mas desafios y asi mantendra su felicidad. Aqui comienza la Mision Fase II: "Que ese mino sea mio"

Si ud. ya logro cumplir la Mision Fase II, entonces viene la mas complicada de todas las fases. EL reto mas difcil...que es MANTENER LO ANTERIOR EN EL TIEMPO. Para eso ud. no tiene que pensar tanto y simplemente disfrutar de los objetivos ya cumplidos, pues si Ud. lo disfruta, esa Mision se mantendra sola a flote en el tiempo. Por ejemplo, si ud conquisto a la mujer correcta, sera feliz con eso. Se levantra en la mañana pensando: "ella e sun gran apoyo para mi, pero ya no tengo que luchar para tenerla, sin embargo ahora que ya le tengo puedo seguir con mis otros retos y ella sera un apoyo."

El mismo caso anterior de "conquistar a alguien" pasa con todo enla vida. Con tener una carrera por ejemplo. Uno lucha años y años sacando las cagas de ramos con el fin de "ser ingeniero", de poder diseñar algo, de solucionar problemas, de ayudar a la gente. Pero que pasa cuando uno Ya es ingeniero??. Ahi la MISION TEMPORAL ya acabo...entonces viene lo mas hermoso, que hacer uso de lo que uno dedico practicamente toda su vida. Estudiar tanto para hacer algo concreto...que bakan la wea!!!!...

Y para terminar, SI UNA MISION FUE ABORTADA, SI NO LE FUNCIONO, SI LA MINA NO LO PESCO, SI LO PATEARON, SI LO ECHARON DE LA CARRERA, LA WEA QUE SEA..PICO..VIENEN MAS MISIONES, VA EN UD. ENCOENTRARLAS.